Achtsamkeit – Einfach mal innehalten
Manchmal tut es gut, nichts zu machen. Einfach mal innehalten und seinem Geist etwas Ruhe gönnen. Ohne sich über alles und jeden Gedanken zu machen. Einfach mal nichts tun, an nichts denken. Nur achtsam sein. Das ist es, was Achtsamkeit ausmacht. „Woran denkst Du?“. Das ist eine Frage, die mir Heike ab und an stellt, … Weiterlesen …
